Добро пожаловать на мой сайт, посвященный бегу и здоровому образу жизни.

Немного о себе. Зовут меня Андрей я 1966 года рожденья. Ежедневно не зависимо от погоды я пробегаю около 10 километров, находясь на трассе не менее одного часа (конечно в отдельные дни это время может увеличиться).

Бегаю я каждый день кроме субботы и воскресенья в эти дни даю отдохнуть своим мышцам. Зимой сокращаю дистанцию до 6 км, так как зимняя спортивная форма становится на много тяжелей.

Если Вам интересно, то на своих страницах я расскажу, как можно научиться бегу (по крайней мере, как научился этому я).

         

 

 



Реклама

История России

Тайна камня. Роман в стиле фентези

Авторская выставка художника Сухомлиновой Ирины

Мобильные телефоны и все для них

Оружие Великой Отечественной войны