Я давно заметила, что полноценный урок рисования на самом деле и является сеансом арт-терапии.

Арт-терапия - специальная форма психологической помощи, базирующаяся на искусстве.

Она полезна и взрослым и детям. 

- Помогает лучше понять свои эмоции и научиться их выражать 

- Наладить контакт с собой и окружающим миром 

- Творческий поток расслабляет и позволяет раскрыться и проработать переживания, снять внутренние зажимы, страхи и комплексы

Использовать технику арт-терапии могут не только психологи и преподаватели, но и родители.

- Создайте доброжелательную творческую обстановку

- Не допускайте негативной оценки творчества

- Сделайте занятия рисованием систематическими

- Поощряйте и хвалите ребенка за любые проявления творчества

- Будьте в гармонии с собой и окружающим миром

 Рисуйте и наслаждайтесь процессом рисования!